Старая версия официального сайта Уральского государственного университета физической культуры в г. Челябинске

Версия будет существовать до полного переноса всей информации на новый сайт

uralgufk.ru

   Прошлогодние новости УралГУФК    Телефонный справочник    Новости    Адреса    Обратная связь    Карта сайта   
 

Новости за 2009 год — Аэробика для здоровья и бодрости

Аэробика - это слово, которым в шестидесятых годах двадцатого века известный американский врач Кеннет Купер предложил называть различные виды движения, имеющие оздоровительную направленность.
Кеннет Купер придумал джоггинг - оздоровительный бег трусцой. За ним Джейн Фонда придумала танцевальную аэробику.
Современная аэробика не является новым видом физической культуры, появившимся в наши дни. Она является одной из разновидностей гимнастики, образовавшейся на фундаменте основной гимнастики и впитавшей в себя элементы европейских гимнастических школ, элементы восточной культуры, а также элементы танцевальной и хореографической подготовки. Разнообразие и постоянное обновление программ для достижения силы, выносливости, гибкости, координации движений, высокий эмоциональный фон занятий, благодаря музыкальному сопровождению, позволяет аэробике на протяжении двух десятилетий удерживать высокий рейтинг среди других видов оздоровительной физической культуры. Использовать ее для подготовки спортсменов различных специализаций и выделить в самостоятельный вид спорта - спортивную аэробику.

Программа аэробики дает:
- укрепление сердечно-сосудистой системы (высокоинтенсивный кардио-тренинг)
- укрепление легких
- укрепление мышц
- снятие стресса
- улучшение координации движений

Спортивный клуб УралГУФК предлагает студентам, преподавателям и сотрудникам вуза посещать занятия по аэробике.
Занятия проходят во втором учебном корпусе в зале кафедры ФК Востока,1 этаж.
Записаться можно в спортивном клубе УралГУФК (УСК УралГУФК, 3 этаж), или по телефону 268-96-42 (с15.00 - 19.00)


30 Апреля 2009

Анонсы за последние 369 суток \ Архив

Архив публикаций




Изделия фирмы «Mueller»
12. 02. 2008

Л.М. Куликов: «Светлана Ишмуратова окончила УралГУФК с красным дипломом.»
19. 04. 2006

Новоселов - История спорта на южном урале
14. 11. 2009

 

 >Олимпийская сессия


 >Абитуриенту


 >ЕГЭ


 >Конференция


 >Конференция


 >Работа с молодежью

 >Конференция


 >Юбилей УралГУФК

 УралГУФК

Поздравления с Новым Годом

Дни рождения в апреле

 УралГУФК


Заочное отделение



Научно-Исследовательский Институт Олимпийского Спорта

 Высшая школа тренеров по хоккею




  • Культурно-досуговый центр УралГУФК
  • Культурная и общественная жизнь

  • Спортивная слава университета

  • Государственный диплом
  • Виртуальный тур
  • Расписание занятий
  • Расписание сессии 6 курса
  • Газета «СТАРТ»
     УралГУФК


     УралГУФК


    Товары спортивно-медицинского назначения
    Изделия фирмы «Mueller»
    12. 02. 2008

    Л.М. Куликов: «Светлана Ишмуратова окончила УралГУФК с красным дипломом.»
    19. 04. 2006

    Новоселов - История спорта на южном урале
    14. 11. 2009

  •  

    Уральский Государственный Университет Физической Культуры - высшее образование от психологического до юридического © 2004 - 2010 Яндекс цитирования Образование в Челябинске Разработка Интернет-Холдинга РБ1 Семинары в Челябинске Для печати | ↑Вверх |